
2月4日は「ビタミンCケアの日」
ビタミンCといえば、あの果物ですよね!
この記事では、2月4日の記念日と出来事・誕生花・誕生石・星座・誕生日の有名人・誕生日のキャラクターをまとめています。
雑学やクイズを交えながら楽しく解説していますので、今日の話題作りや会話のネタにぜひ活用してください!



ぜひ、最後までチェックしてみてくださいね!
2月4日は何の日?記念日・出来事と雑学クイズ





2月4日の記念日・出来事ラインナップはこちら!
2月4日「ビートルズの日」
【どのような日?】
イギリスの4人組ロックバンド「ザ・ビートルズ(The Beatles)」の功績を称え、その魅力を広く知ってもらうために設けられた記念日です。
【なぜこの日付?】
ザ・ビートルズの愛称「Fab.4(Fabulous Four:素敵な4人組)」にちなんで、「2月4日」に定められました。
- ジョン・レノン
1940年(昭和15年)10月9日生まれ - ポール・マッカートニー
1942年(昭和17年)6月18日生まれ - ジョージ・ハリスン
1943年(昭和18年)2月25日生まれ - リンゴ・スター
1940年(昭和15年)7月7日生まれ
ビートルズの雑学4択クイズ


名曲「Yesterday(イエスタデイ)」の仮タイトルは、次のうちどれでしょう?
- パンケーキ
- オムレツ
- ホットドック
- スクランブルエッグ
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名曲「Yesterday(イエスタデイ)」の仮タイトルは、「スクランブルエッグ」です。
この曲は、「ポール・マッカートニー」が夢の中でメロディを思いついたものの、歌詞が思い浮かばなかったため、歌詞の代わりに「Scrambled Eggs(スクランブルエッグ)」という仮のタイトルがつけられたとされています。
その後、旅行中に「Yesterday(イエスタデイ)」というタイトルと歌詞が完成し、現在では「世界で最も多くカバーされた曲」として、ギネス世界記録に認定されるほどの名曲となりました。



カバーしたミュージシャンは、およそ3000組を超えるとされています!
2月4日「ぷよの日」
【どのような日?】
人気のパズルゲーム「ぷよぷよ」シリーズの魅力や楽しさを伝え、より多くの人に親しんでもらうために設けられた記念日です。
【なぜこの日付?】
「ぷ(2)よ(4)」の語呂合わせにちなんで、「2月4日」に定められました。
ぷよぷよの雑学
【もともとはRPG?】
ぷよぷよは、1989年(平成元年)に登場した3Dダンジョン型RPG「魔導物語」のスピンオフ作品として誕生しました。
そのため、魔導物語の敵キャラクター「サタン」や「すけとうだら」などは、そのままぷよぷよの対戦キャラクターとして登場しています。
【相殺システムの誕生】
1992年(平成4年)に登場した初代ぷよぷよでは、相手の連鎖を相殺することができず、先に連鎖をした方が勝ちのゲームでした。
連鎖の相殺システムは、1994年(平成6年)に登場した第2作「ぷよぷよ通」で採用され、対戦の駆け引きが劇的に進化しました。
【ぷよぷよランド計画?】
ぷよぷよの人気が絶頂期だった1990年代には、千葉県幕張地区にぷよぷよのテーマパークの建設が計画されていました。
ですが、この計画への巨額投資が原因で経営が悪化し、テーマパークの計画中止とともに事実上の経営破綻へと追い込まれました。
2月4日「ビタミンCケアの日」
【どのような日?】
ビタミンCの健康効果や魅力を伝え、肌トラブル(日焼けや肌荒れ)の改善に役立ててもらうために設けられた記念日です。
【なぜこの日付?】
紫外線が強くなりやすい季節の区切り目として、「立春(2月4日ごろ)」に合わせて定められました。
ビタミンCの雑学4択クイズ


ビタミンCが最も多い果物(100gあたり)は、次のうちどれでしょう?
- レモン
- いちご
- アセロラ
- キウイフルーツ
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ビタミンCが最も多い果物(100gあたり)は、「アセロラ」です。
一般的にビタミンCといえば「レモン」のイメージがありますが、「アセロラ」に含まれているビタミンCはレモンのおよそ34倍で、野菜・果物の中で圧倒的1位です。
【100gあたりのビタミンC量】
- アセロラ:1700mg
- レモン:50mg(果汁のみ)、100mg(果皮含む)
- いちご:62mg
- キウイフルーツ:140mg



アセロラは血管や細胞の老化防止にも効果的ですよ!
2月4日「高齢者安全入浴の日」
【どのような日?】
高齢者の入浴に関する意識や知識を高め、安全な入浴を楽しんでもらうために設けられた記念日です。
【なぜこの日付?】
「入浴=にゅう(2)よく(4)」の語呂合わせにちなんで、「2月4日」に定められました。
安全な入浴の雑学
【入浴前後で水分補給を】
入浴中には汗をかき、一度の入浴で体内の水分がおよそ500~800mlほど失われるとされています。
体内の水分が失われると、脱水や血管トラブルにもつながる恐れがあるため、入浴の前後にコップ1杯の水分を摂ることが大切です。
【お風呂の最適な温度は?】
身体への負担の少ない入浴時の理想的な温度は、ややぬるめの38〜40度前後が最適とされています。
それ以上の42度を超えるような温度は、交感神経への刺激や血圧の上昇など、反対に身体への負担となる可能性があるため注意が必要です。
【食事すぐの入浴はNG?】
食事を終えた直後の入浴は、消化に必要な血液が胃腸へ巡らず、消化不良や胃もたれにつながる可能性があります。
そのため、食後30分~1時間ほど間隔を空け、胃が落ち着いたタイミングで入浴することが推奨されています。
2月4日「レディース・ユニフォームの日」
【どのような日?】
働く女性のユニフォームの重要性や役割を広め、より多くの人に活用してもらうために設けられた記念日です。
【なぜこの日付?】
「ユニ(2)フォー(4)ム」の語呂合わせにちなんで、「2月4日」に定められました。
女性の制服の雑学4択クイズ


初めて女性用の制服が導入された職業は、次のうちどれでしょう?
- スチュワーデス(現CA)
- ナース(看護師)
- バスガール(車掌)
- エレベーターガール
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初めて女性用の制服が導入された職業は、「ナース(看護師)」です。
1850年代にイギリスの看護師「フローレンス・ナイチンゲール」が、白いエプロンのような服装を着用し、衛生管理と規律を守るため統一したものが、近代的な女性用制服の始まりとされています。
日本では明治時代以降、バスガールやスチュワーデス(現CA)、エレベーターガールといった「職業の華」と呼ばれた職種に広がり、女性の社会進出を象徴する存在となりました。



ちなみに全ての制服の始まりは「軍服」からです!
2月4日「妊娠の日」
【どのような日?】
妊娠や出産に関する情報や商品を広め、産後も元気に楽しく過ごせるよう支援するために設けられた記念日です。
【なぜこの日付?】
「妊娠=に(2)んし(4)ん」の語呂合わせにちなんで、「2月4日」に定められました。
動物の妊娠の雑学
【タツノオトシゴはオスが妊娠?】
タツノオトシゴは、メスがオスの腹部にある袋に卵を産み付け、オスが妊娠する生物的に珍しい生き物です。
メスから卵を受け取ったオスは、孵化するまで栄養や酸素を与え続け、一度に数百~数千もの稚魚を出産します。
【ゾウの妊娠期間は650日?】
哺乳類で最も大きいゾウは、哺乳類で最も妊娠期間の長い動物で、およそ650日(22か月)の間お腹の中で子供を育て続けます。
反対に、小さなハムスターはおよそ16日程度と、哺乳類の妊娠期間は体の大きさに比例する傾向にあります。
【ウサギの繁殖力】
ウサギは哺乳類では珍しく、妊娠している状態でもさらに受精することができる、「重複妊娠」という性質を持ちます。
これは、ウサギの子宮が左右それそれに独立しているためで、およそ28〜36日間の妊娠期間を経て、一度に4~8匹ほど出産します。
2月4日「西の日」
【どのような日?】
西へ行くと幸せに出会い、西から来た人と仲良くなれると伝えられていることにちなんで設けられた記念日です。
【なぜこの日付?】
「西=に(2)し(4)」の語呂合わせにちなんで、「2月4日」に定められました。
西の雑学
【地名に残る西と東】
東京都の「西多摩」や大阪府の「西成」などのように、地名に「西」が含まれる場合は、大きなエリアが分けられた名残の場合があります。
現在も「東・西」の両方が存在する場合や、再開発により「東」が消えて「西」だけが残ったなどのケースも珍しくありません。
【西の漢字の成り立ち】
「西」の漢字の成り立ちは、「鳥の巣」や「籠(かご)」の形を表した象形文字が由来です。
これは、夕暮れになると鳥が太陽の沈む方角にある巣に帰る様子から、現在の方位を示す漢字として定着しました。
【西から太陽が昇る?】
地球をはじめとする太陽系の多くの惑星は、東から太陽が昇り西へ沈みますが、金星と天王星は西から太陽が昇ります。
これは、地球が反時計回り自転しているのに対し、金星は反対に時計回り、天王星は自転軸が傾いて横向きに自転しているためです。
2月4日「みたらしだんごの日」
【どのような日?】
みたらし団子(御手洗団子)のおいしさや魅力を広め、おやつとして気軽に楽しんでもらうために設けられた記念日です。
【なぜこの日付?】
「み(3)たらし(4)だんご(5)」の語呂合わせにちなんで、「毎月3日・4日・5日」に定められました。
みたらしだんご(御手洗団子)の雑学4択クイズ


京都の下鴨神社で見られる「みたらしだんご」の特徴は、次のうちどれでしょう?
- 串の下に行くほど大きくなっている
- すべての団子が均等に離れている
- 一番上の1個だけが少し離れている
- すべての団子が三角形の形をしている
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京都の下鴨神社周辺では、5つの団子のうち一番上の一つだけを少し離して串に刺す独特のスタイルが受け継がれています。
これは団子を「人間の体」に見立てたもので、離れた一つが頭、下の四つが両手足を表すという伝統的な意味が込められています。
2月4日の誕生花と雑学クイズ
ツバキ(椿)


【開花時期】11月〜5月
【花の色】赤、白、ピンク など
【原産地】日本、中国 など
【分類】ツバキ科・ツバキ属
【花言葉】気取らない優美さ、控えめな愛、完璧な美しさ、理想の愛 など
ツバキ(椿)は、複数の花びらが重なり合うように咲く美しい花と、光沢のある葉が特徴的で、日本では古くから浮世絵や和歌などでも親しまれてきました。
この植物の種子から採れるツバキ油は、肌や髪の保湿やエイジングケアに効果が期待され、化粧品やシャンプーなど、さまざまな用途で使用されています。
椿(ツバキ)の雑学4択クイズ


ツバキの花を贈るのにタブー(禁忌)とされる場面は、次のうちどれでしょう?
- 結婚祝い
- 誕生日
- お見舞い
- バレンタイン
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ツバキの花を贈るのにタブー(禁忌)とされる場面は、「お見舞い」です。
ツバキの花は、散るとき花ごと「ポトリ」と落ちて散る特徴を持つことから、江戸時代に「首が落ちる」を連想させ、武士の間で縁起が悪いとされていました。
このイメージが現代まで伝わり、お見舞いの花とするのは避けるのがマナーとされています。



ツバキ以外にも避けた方がよい花はありますよ!
- シクラメン:語呂から死や苦を連想させるため。
- キク(菊):お葬式の定番花として連想させるため。
- 鉢植えの花全般:根があることから根付く、長引くを連想させるため。
2月4日の誕生石と雑学
アメジスト(Amethyst)


【和名】紫水晶(むらさきすいしょう)
【主な色】紫〜赤紫
【モース硬度】7
【主な産地】ブラジル、ウルグアイ、ザンビア など
【石言葉】誠実、高貴、心の平和、直感 など
アメジストの雑学 VOL.1「歴史・伝説」
アメジストは、古代ギリシャ時代に「酒に酔わない石」とされ、ローマ神話のワインの神「バッカス」に登場します。中世ヨーロッパでは、王族など偉い人の装飾として利用されてきました。



アメジストは、高貴さと精神の安定を象徴することから、心を落ち着かせる力があるとされています。
2月4日の星座と雑学
みずがめ座(水瓶座)


【漢字表記】水瓶座
【期間】1月20日~2月18日
【学名】Aquarius(アクエリアス)
【星座記号】♒
【支配星】天王星 / 土星
【エレメント】風
【12星座の順番】11番目
みずがめ座の雑学 VOL.1「神話と成り立ち」
みずがめ座は、ギリシャ神話に登場する美しい少年「ガニュメデス」がモチーフとされています。
彼はトロイア王家の王子で、その美しさに心を奪われた神「ゼウス」によって天へ連れ去られ、神々の酒を注ぐ給仕係に任命されました。
少年の両親は、神に息子を連れて行かれて悲しみますが、神は地上から息子の姿を見上げられるようにと、ガニュメデスを星座にしたとされています。



この神話から、みずがめ座は奉仕や恵みの象徴とされ、冬の夜空で静かに潤いを注ぐように輝いています。
みずがめ座の観測時期と見つけ方
【観測難易度】易★★★★☆難
【観測時期】8月〜11月ごろ
みずがめ座の見つけ方は、「三ツ矢」と呼ばれるY字の星の並びと、1等星「フォーマルハウト」が目印です。
2月4日生まれの有名人(13名)


大政 絢(おおまさ あや)
【誕生日】1991年(平成3年)2月4日
【出身地】北海道滝川市
【職業】俳優・モデル
主な出演テレビドラマ・映画作品
【テレビドラマ】
- 『理想ノカレシ』小野寺 優芽子 役
- 『ヴァンパイア・ヘヴン』桜子 役
【映画】
- 『Paradise Kiss』櫻田 実和子 役
- 『嘘つきみーくんと壊れたまーちゃん』御園 マユ 役
桐谷 健太(きりたに けんた)
【誕生日】1980年(昭和55年)2月4日
【出身地】大阪府大阪市
【職業】俳優・歌手
主な出演テレビドラマ・映画作品
【テレビドラマ】
- 『水族館ガール』梶 良平 役
- 『ケイジとケンジ〜所轄と地検の24時〜』仲井戸 豪太 役
【映画】
- 『ビジランテ』神藤 三郎 役
- 『GROW 愚郎』村上 敦 役
小泉 今日子(こいずみ きょうこ)
【誕生日】1966年(昭和41年)2月4日
【出身地】神奈川県厚木市
【職業】俳優・歌手
主な出演テレビドラマ・映画作品
【テレビドラマ】
- 『恋を何年休んでますか』小西 有子 役
- 『最後から二番目の恋』吉野 千明 役
【映画】
- 『空中庭園』京橋 絵里子 役
- 『ふきげんな過去』未来子 役
佐々木 蔵之介(ささき くらのすけ)
【誕生日】1968年(昭和43年)2月4日
【出身地】京都府京都市
【職業】俳優
【本名】佐々木 秀明(ささき ひであき)
主な出演テレビドラマ・映画作品
【テレビドラマ】
- 『ハンチョウ〜神南署安積班〜』安積 剛志 役
- 『マイホームヒーロー』鳥栖 哲雄 役
【映画】
- 『間宮兄弟』間宮 明信 役
- 『超高速!参勤交代』内藤 政醇 役
貴家 堂子(さすが たかこ)
【誕生日】1936年(昭和11年)2月4日
【出身地】東京都北区
【職業】声優
主な出演アニメ作品
- 『サザエさん』フグ田 タラオ 役
- 『ハクション大魔王』アクビ 役
- 『天才バカボン』ハジメちゃん 役
- 『リボンの騎士』チンク 役
じゅんいちダビッドソン
【誕生日】1975年(昭和50年)2月4日
【出身地】兵庫県尼崎市
【職業】タレント
【本名】内海 潤一(うちのうみ じゅんいち)
千葉 繁(ちば しげる)
【誕生日】1954年(昭和29年)2月4日
【出身地】熊本県宇城市
【職業】声優・俳優
【本名】前田 正治(まえだ まさはる)
主な出演アニメ作品
- 『北斗の拳』ナレーター 役
- 『ハイスクール!奇面組』一堂 零 役
- 『平成天才バカボン』レレレのおじさん 役
- 『幽☆遊☆白書』桑原 和真 役
時任 三郎(ときとう さぶろう)
【誕生日】1958年(昭和33年)2月4日
【出身地】大阪府松原市
【職業】俳優・歌手
主な出演テレビドラマ・映画作品
【テレビドラマ】
- 『Dr.コトー診療所』原 剛利 役
- 『ふぞろいの林檎たち』岩田 健一 役
【映画】
- 『ハッピーフライト』原田 典嘉 役
- 『天国までの百マイル』城所 安男 役
戸松 遥(とまつ はるか)
【誕生日】1990年(平成2年)2月4日
【出身地】愛知県一宮市
【職業】声優・歌手
主な出演アニメ作品
- 『ソードアート・オンライン』結城 明日奈 役
- 『絶対可憐チルドレン』三宮 紫穂 役
- 『ホリミヤ』堀 京子 役
- 『ハピネスチャージプリキュア!』氷川 いおな 役
中条 あやみ(なかじょう あやみ)
【誕生日】1997年(平成9年)2月4日
【出身地】大阪府大阪市
【職業】俳優・モデル
主な出演テレビドラマ・映画作品
【テレビドラマ】
- 『閻魔堂沙羅の推理奇譚』閻魔 沙羅 役
- 『56年目の失恋』中川 沙織 役
【映画】
- 『雪の華』平井 美雪 役
- 『水上のフライト』藤堂 遥 役
東野 圭吾(ひがしの けいご)
【誕生日】1958年(昭和33年)2月4日
【出身地】大阪府大阪市
【職業】小説家
主な小説作品
- 『容疑者Xの献身』
- 『秘密』
- 『流星の絆』
- 『ある閉ざされた雪の山荘で』
山崎 静代(やまさき しずよ)
【誕生日】1979年(昭和54年)2月4日
【出身地】京都府福知山市
【職業】タレント・俳優
お笑いコンビ『南海キャンディーズ』のメンバー
主な出演テレビドラマ・映画作品
【テレビドラマ】
- 『夫婦道』高鍋 夏萌 役
- 『笑える恋はしたくない』長井 鈴音 役
【映画】
- 『フラガール』熊野 小百合 役
- 『ラブ★コン』小泉 理恵 役
山下 達郎(やました たつろう)
【誕生日】1953年(昭和28年)2月4日
【出身地】東京都豊島区
【職業】シンガーソングライター
主な楽曲
- 『クリスマス・イブ』
- 『僕らの夏の夢』
- 『RIDE ON TIME』
- 『GET BACK IN LOVE』


2月4日生まれのキャラクター(10名)


黒田 雪成(くろだ ゆきなり)
【登場作品】弱虫ペダル
【役割・特徴】箱根学園2年生、自転車競技部メンバー、脚質はクライマー
【声優】野島 健児(のじま けんじ)
(アニメ『PSYCHO-PASS サイコパス』宜野座 伸元 役)
ケイト・ダイヤモンド
【登場作品】ディズニー ツイステッドワンダーランド
【声優】小林 竜之(こばやし たつゆき)
(アニメ『アイドルタイムプリパラ』三鷹 アサヒ 役)
ケニー・アッカーマン
【登場作品】進撃の巨人
【声優】山路 和弘(やまじ かずひろ)
(アニメ『ワンパンマン』シルバーファング 役)
佐藤 マサオ(さとう マサオ)
【登場作品】クレヨンしんちゃん
【声優】一龍斎 貞友(いちりゅうさい ていゆう)
(アニメ『魔法使いサリー』花村 よし子 役)
佐渡原 舞(さどはら まい)
【登場作品】あんさんぶるスターズ!
【声優】新田 ひより(にった ひより)
(アニメ『ぱすてるメモリーズ』浅木 泉水 役)
白雪 千夜(しらゆき ちよ)
【登場作品】アイドルマスター シンデレラガールズ
【声優】関口 理咲(せきぐち りさ)
(アニメ『デート・ア・ライブIV』星宮 朝妃 役)
月島 秀九郎(つきしま しゅうくろう)
【登場作品】BLEACH
【声優】小野 大輔(おの だいすけ)
(アニメ『宇宙戦艦ヤマト2199』古代 進 役)
フカボシ
【登場作品】ONE PIECE
【役割・特徴】ネプチューン軍三強の一人
【声優】伊藤 健太郎(いとう けんたろう)
(アニメ『BLEACH』阿散井 恋次 役)
藤岡 ハルヒ(ふじおか ハルヒ)
【登場作品】桜蘭高校ホスト部
【役割・特徴】主人公
【声優】坂本 真綾(さかもと まあや)
(アニメ『機動戦士ガンダムSEED DESTINY』ルナマリア・ホーク 役)
山伏 しずく(やまぶし しずく)
【登場作品】楠芽吹は勇者である
【声優】石上 静香(いしがみ しずか)
(アニメ『多田くんは恋をしない』長谷川 日向子 役)


2月4日の翌日・前日は何の日?


【翌日】2月5日は何の日?
【前日】2月3日は何の日?


2月3日のラインナップは「大岡越前の日、ジュディ・オングの日、大豆の日、絵手紙の日」など。
