1月30日は「3分間電話の日」
街で公衆電話を見かけなくなりましたね。
この記事では、1月30日の記念日と出来事・誕生花・誕生石・星座・誕生日の有名人・誕生日のキャラクターをまとめています。
雑学やクイズを交えながら楽しく解説していますので、今日の話題作りや会話のネタにぜひ活用してください！
ぜひ、最後までチェックしてみてくださいね！
1月30日は何の日？記念日・出来事と雑学クイズ
1月30日の記念日・出来事ラインナップはこちら！
1月30日「3分間電話の日」
【どのような日？】
公衆電話の市内通話料金が「3分ごとに10円」と定められたことに由来して、その歴史や文化を知ってもらうために設けられた記念日です。
【なぜこの日付？】
公衆電話の料金が改定された日の「1970年（昭和45年）1月30日」にちなんで定められました。
公衆電話の雑学4択クイズ
現在も街の公衆電話が完全に消滅しない理由は、次のうちどれでしょう？
- 大勢の利用者がいるため
- 法律で定められているため
- 文化・歴史として残すため
- 個人の所有物のため
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現在も街の公衆電話が完全に消滅しない理由は、「法律で定められているため」です。
携帯電話の普及により街の公衆電話の数は減りましたが、公衆電話の設置は電気通信事業法により設置が義務付けられているため、完全に消滅することはありません。
また、災害など緊急時の通信手段の確保を目的としているため、今後も最低限の台数は維持されます。
公衆電話は停電していても使用が可能ですよ！
1月30日「みその日」
【どのような日？】
みそ（味噌）の魅力や栄養価を広め、日本の食文化として広く親しんでもらうために設けられた記念日です。
【なぜこの日付？】
「三十日（みそか）」の読み方にちなんで、「毎月30日」に定められました。
みそ（味噌）の雑学
【みそのルーツは古代中国？】
みその原型は、古代中国で生まれた「醤（ひしお）」という塩漬けの発酵食品だと考えられています。
遣唐使などによって奈良時代に日本へ伝来し、日本独自の気候や風土に合わせて進化を遂げたことで、現在のみその形が完成しました。
【朝食のみそ汁はいつ頃から？】
鎌倉時代に誕生したみそ汁は、室町時代に庶民へと浸透し、江戸時代（特に中期以降）に朝食の定番として広く定着しました。
鎌倉武士の「一汁一菜」スタイルが基盤となり、忙しい朝でも手軽に栄養を摂れるため、納豆や豆腐入りの具だくさんみそ汁が人気となりました。
【みそは生きている調味料？】
みその中には、乳酸菌や酵母といった微生物がたくさん含まれており、腸内環境を整える手助けをしてくれます。
ただし、沸騰させるとこれらの菌や繊細な香りが損なわれてしまうため、火を止めてからみそを溶き入れるのが良いとされています。
1月30日「おからのお菓子の日」
【どのような日？】
おからを使用したお菓子「大麦ダクワーズ」のおいしさを広め、より多くの人に親しんでもらうために設けられた記念日です。
【なぜこの日付？】
おからに含まれる栄養素「イソフラボン（1）、大豆サポニン（3）、オリゴ糖（0）」の語呂合わせにちなんで、「1月30日」に定められました。
おからの大麦ダクワーズの雑学4択クイズ
おからの大麦ダクワーズ「1個」に含まれる食物繊維は、次のうちどれでしょう？
- きゅうり1本分（100g）相当
- レタス1玉分（300g）相当
- 玉ねぎ1個分（150g）相当
- さつまいも1本分（150g）相当
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おからの大麦ダクワーズ「1個」に含まれる食物繊維は、「さつまいも1本分（150g）相当」です。
おからの大麦ダクワーズは、1個当たり食物繊維が「5.1g」含まれており、さつまいも1本（150g）の食物繊維「およそ4.8g」に相当します。
食物繊維の摂取量の目安は、1日あたりおよそ25gとされ、腸内環境を整え便秘予防や血糖値上昇を抑える効果が期待されています。
【選択肢その他の食物繊維量】
- きゅうり1本（100g）相当に「およそ1.1g」
- レタス1玉（300g）相当に「およそ3.3g」
- 玉ねぎ1個（150g）相当に「およそ3g」
味は「ミルク・チョコ・宇治抹茶」の3種類！
1月30日「EPAの日」
【どのような日？】
魚に多く含まれる『EPA（エイコサペンタエン酸）』の働きや健康効果を伝え、バランスの取れた食生活を意識してもらうために設けられた記念日です。
【なぜこの日付？】
「肉（29）」を食べた翌日に「魚」を食べてほしいことから、「毎月30日」に定められました。
EPA（エイコサペンタエン酸）の雑学
【EPAの正体とは？】
EPAは「鰯（イワシ）」や「鯖（サバ）」などの青魚の脂に豊富に含まれる、人間の体内では合成できない「必須脂肪酸」の一種です。
これは、血液の循環を整える作用に優れているため、健康維持のために食事から積極的に取り入れた方がよい、重要な栄養素とされています。
【EPAが血液を健康にサポート？】
EPAは、血液中の成分が固まりすぎるのを抑え、血管の中を液体が滑らかに流れるようサポートする働きを持ちます。
この働きにより血管の柔軟性が保たれ、心筋梗塞などの深刻な生活習慣病を未然に防ぐ、バリアのような役割が期待されています。
【EPAとDHAとの違いは？】
EPAは「血液や血管の健康」に特化した働きが期待され、DHA（ドコサヘキサエン酸）は「脳の活性化や神経系」に効果が期待されています。
この2つの健康成分をバランスよく摂取することで、毎日の健康管理がより効果的になるとされています。
1月30日「節々の痛みゼロを目指す日」
【どのような日？】
節々の痛みで困っている人に寄り添い、痛みを理解し分かち合うことができる優しい社会を目指すために設けられた記念日です。
【なぜこの日付？】
「痛みゼロ＝い（1）たみ（3）ゼロ（0）」の語呂合わせにちなんで、「1月30日」に定められました。
関節痛の雑学
【関節痛には靴選びから？】
関節痛の予防には靴選びが重要で、底の薄い靴は地面からの衝撃が伝わりやすく、関節を痛める原因となります。
反対に、底が厚めでクッション性の高い靴は、膝や腰への衝撃を和らげ、歩行時の関節の痛みや疲れを抑える働きが期待されています。
【関節痛には質の高い睡眠？】
日中の活動で疲労した関節の軟骨は、体が横になり重力が軽減されている睡眠中に、水分を吸収して回復する働きを持ちます。
そのため、質の高い睡眠をとることが、健康な軟骨を維持するためのメンテナンスにつながるとされています。
【関節痛には水分補給？】
関節に欠かせない液体「滑液（かつえき）」は、主成分の90％以上が水分で構成されているため、水分が不足することで関節が痛みやすくなります。
そのため、摩擦による関節の痛みの軽減には、こまめな水分補給が必要とされています。
1月30日「キャッシュレスの日」
【どのような日？】
現金に頼らないキャッシュレス決済を広め、便利でスマートな社会づくりを目指すために制定された記念日です。
【なぜこの日付？】
キャッシュレスは現金を「使わない＝ゼロ（0）」の意味合いから、「毎月10日・20日・30日」に定められました。
キャッシュレスの雑学4択クイズ
世界初のクレジットカードが誕生したきっかけは、次のうちどれでしょう？
- 偽札を掴まされてしまった
- 財布が無くて会計ができなかった
- 銀行で現金を引き出せなかった
- 洗濯で紙幣をボロボロにしてしまった
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世界初のクレジットカードは、「ダイナースクラブ」の創業者がレストランで食事をした際に、財布が無くて会計ができなかったことがきっかけで誕生しました。
このことから「現金がなくても食事ができるクラブ」が誕生し、社名が『ダイナース（食事をする人）』となっています。
現金派の方も、万が一に備えて1枚持っておくと安心ですよ。
1月30日「サワーの日」
【どのような日？】
サワーのおいしさや奥深さを広め、より多くの人に楽しんでもらうために設けられた記念日です。
【なぜこの日付？】
「サ（3）ワ（0）ー」の語呂合わせにちなんで、「毎月30日」に定められました。
サワーの雑学
【サワーの言葉の由来は？】
「サワー」の語源は英語で「酸っぱい」を意味する「sour（サワー）」で、本来は蒸留酒に柑橘系の酸味と甘みを加えた、カクテルのスタイルを指します。
日本ではそこに炭酸水が加わることが一般的ですが、海外では主に炭酸を含まないショートカクテルを指します。
【サワーは日本独自に進化？】
サワーという呼び名は英語ですが、焼酎をベースに炭酸や果汁を混ぜる現在のスタイルは、日本独自の居酒屋文化から誕生したものです。
海外でサワーといえば、蒸留酒に酸味を加えたショートカクテルを指すことが多く、日本の「炭酸割り」とはスタイルが異なります。
【サワーとチューハイの境界線は？】
チューハイは焼酎ハイボールの略称ですが、現代の日本ではサワーとの明確な区分けはなく、店舗やメーカーの好みで名付けられています。
一般的にどちらも焼酎ベースの炭酸割りで、関東では「サワー」、関西では「チューハイ」と呼ばれる傾向があります。
1月30日の誕生花と雑学クイズ
ムスカリ
【開花時期】3月〜5月
【花の色】青紫、白、ピンク など
【原産地】西アジア、地中海沿岸地域 など
【分類】キジカクシ科・ムスカリ属
【花言葉】通じ合う心、明るい未来、夢にかける思い、失望 など
ムスカリは、小さな花がブドウの房のように咲く姿が特徴的で、その様子から和名では「ブドウフウシンシ（葡萄風信子）」と呼ばれます。
ムスカリの雑学4択クイズ
ムスカリの花名の由来とされる特徴は、次のうちどれでしょう？
- 花の形
- 花の色
- 花の香り
- 花の咲き方
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ムスカリの花名は、ジャコウジカのオスから採取される強い香りのある物質「麝香（じゃこう）」のギリシャ語「moschos（ムスク）」が由来とされています。
かつて一部のムスカリには、麝香のような強い香りがあったとされていますが、現在広く親しまれているムスカリには、そのような香りはありません。
1月30日の誕生石と雑学
ガーネット（Garnet）
【和名】柘榴石（ざくろいし）
【主な色】赤、緑、オレンジ色など
【モース硬度】6.5〜7.5
【主な産地】インド、マダガスカル、アフリカ など
【石言葉】真実、友愛、情熱、繁栄 など
ガーネットの雑学 VOL.3「象徴・意味」
ガーネットは、「誠実さ」「友情」「信頼」などを象徴する宝石で、大切な人との絆を強める力があるとされ、友情や愛情のお守りとして人気があります。
あなたが大切に想う人に、ガーネットのアクセサリーをプレゼントしてみてはいかがでしょうか？
1月30日の星座と雑学
みずがめ座（水瓶座）
【漢字表記】水瓶座
【期間】1月20日～2月18日
【学名】Aquarius（アクエリアス）
【星座記号】♒
【支配星】天王星 / 土星
【エレメント】風
【12星座の順番】11番目
みずがめ座の雑学 VOL.2「天文学的な特徴」
みずがめ座は、黄道十二星座の11番目にあたり、「三ツ矢」と呼ばれる星の並びが特徴的です。
この星座は全体的に星の明るさが控えめで、2等星以上の星がありませんが、モチーフとして描かれた少年の持つ水瓶から流れ出した水の先端では、明るい1等星「フォーマルハウト」が輝いて見えます。
ただし、この星は「みずがめ座」のものではなく、水の先端につながって描かれている魚「みなみの魚座」に属しています。
毎年7月中旬から8月中旬ごろには、夏の夜空を駆ける「みずがめ座デルタ流星群」を見ることができますよ！
みずがめ座の観測時期と見つけ方
【観測難易度】易★★★★☆難
【観測時期】8月〜11月ごろ
みずがめ座の見つけ方は、「三ツ矢」と呼ばれるY字の星の並びと、1等星「フォーマルハウト」が目印です。
1月30日生まれの有名人（11名）
青山 穣（あおやま ゆたか）
【誕生日】1965年（昭和40年）1月30日
【出身地】愛知県
【職業】声優
主な出演アニメ作品
- 『炎炎ノ消防隊』Dr.ジョバンニ 役
- 『機動戦士ガンダムUC』ガエル・チャン 役
- 『逃げ上手の若君』小笠原 貞宗 役
- 『歌舞伎町シャーロック』ミッシェル・ベルモント 役
石川 さゆり（いしかわ さゆり）
【誕生日】1958年（昭和33年）1月30日
【出身地】熊本県熊本市
【職業】演歌歌手・俳優
【本名】石川 絹代（いしかわ きぬよ）
主な楽曲
- 『津軽海峡・冬景色』
- 『天城越え』
- 『うたかた』
- 『ウイスキーが、お好きでしょ』
梅津 弥英子（うめづ やえこ）
【誕生日】1978年（昭和53年）1月30日
【出身地】東京都目黒区
【職業】アナウンサー（フジテレビ）
主な出演番組
- 『日曜報道 THE PRIME』
- 『すぽると！』
- 『めざましどようび』
- 『FNNスーパーニュース』
二代目 尾上 松也（おのえ まつや）
【誕生日】1985年（昭和60年）1月30日
【出身地】東京都中央区
【職業】歌舞伎役者・俳優
【本名】井上 龍一（いのうえ ちゅういち）
主な出演テレビドラマ・映画作品
【テレビドラマ】
- 『半沢直樹』瀬名 洋介 役
- 『課長バカ一代』八神 和彦 役
【映画】
- 『鎌倉殿の13人』後鳥羽上皇 役
- 『おんな城主 直虎』今川 氏真 役
清原 果耶（きよはら かや）
【誕生日】2002年（平成14年）1月30日
【出身地】大阪府大阪市
【職業】俳優・ファッションモデル
主な出演テレビドラマ・映画作品
【テレビドラマ】
- 『ファイトソング』木皿 花枝 役
- 『マイダイアリー』恩村 優希 役
【映画】
- 『宇宙でいちばんあかるい屋根』大石 つばめ 役
- 『ジョゼと虎と魚たち』山村 クミ子 役
たかし
【誕生日】1986年（昭和61年）1月30日
【出身地】東京都小平市
【職業】タレント
【本名】須藤 敬志（すどう たかし）
お笑いコンビ『トレンディエンジェル』のメンバー
土屋 圭市（つちや けいいち）
【誕生日】1956年（昭和31年）1月30日
【出身地】長野県東御市
【職業】レーシングドライバー
徳山 秀典（とくやま ひでのり）
【誕生日】1982年（昭和57年）1月30日
【出身地】東京都杉並区
【職業】俳優・歌手
主な出演テレビドラマ・映画作品
【テレビドラマ】
- 『ぼくらの勇気 未満都市』リュウ 役
- 『GTO』依田 ケンジ 役
【映画】
- 『押切 OSHIKIRI』押切 トオル 役
- 『クロスファイア』小暮 昌樹 役
長谷川 町子（はせがわ まちこ）
【誕生日】1920年（大正9年）1月30日
【出身地】佐賀県多久市
【職業】漫画家
主な漫画作品
- 『サザエさん』
- 『いじわるばあさん』
- 『似たもの一家』
- 『まんが幸福論』
樋口 智恵子（ひぐち ちえこ）
【誕生日】1981年（昭和56年）1月30日
【出身地】東京都三鷹市
【職業】声優・俳優
主な出演アニメ作品
- 『あずまんが大王』滝野 智 役
- 『オフサイド』伊藤 渚 役
- 『ぱにぽにだっしゅ！』綿貫 響 役
- 『HUNTER×HUNTER』ビスケット・クルーガー 役
吉村 由美（よしむら ゆみ）
【誕生日】1975年（昭和50年）1月30日
【出身地】大阪府寝屋川市
【職業】歌手
ボーカルデュオ『PUFFY』のメンバー
主な楽曲
- 『これが私の生きる道』
- 『アジアの純真』
- 『渚にまつわるエトセトラ』
- 『サーキットの娘』
1月30日生まれのキャラクター（10名）
エルド・ジン
【登場作品】進撃の巨人
【役割・特徴】調査兵団の特殊部隊「リヴァイ班」所属の兵士
【声優】千葉 進歩（ちば すすむ）
（アニメ『銀魂』近藤 勲 役）
葛葉 紘汰（かずらば こうた）
【登場作品】仮面ライダー鎧武
【役割・特徴】主人公、仮面ライダー鎧武に変身する青年
【キャスト】佐野 岳（さの がく）
（テレビドラマ『陸王』毛塚 直之 役）
吉良 吉影（きら よしかげ）
【登場作品】ジョジョの奇妙な冒険 ダイヤモンドは砕けない
【役割・特徴】杜王町に住むサラリーマン、「キラークイーン」のスタンド能力者
【声優】森川 智之（もりかわ としゆき）
（アニメ『中間管理録トネガワ』利根川 幸雄 役）
桐生 敦郎（きりゅう あつろう）
【登場作品】快感・フレーズ
【声優】鈴村 健一（すずむら けんいち）
（アニメ『機動戦士ガンダム SEED DESTINY』シン・アスカ 役）
志崎 綾（しざき あや）
【登場作品】咲-Saki-
【声優】巽 悠衣子（たつみ ゆいこ）
（アニメ『魔法科高校の劣等生』北山 雫 役）
大工 健三郎（だいく けんざぶろう）
【登場作品】日常
【声優】吉崎 亮太（よしざき りょうた）
水嶋 里佳（みずしま りか）
【登場作品】ラブオールプレー
【声優】寿 美菜子（ことぶき みなこ）
（アニメ『TIGER & BUNNY』ブルー・ローズ 役）
巡音 ルカ（めぐりね ルカ）
【登場作品】プロジェクトセカイ カラフルステージ! feat. 初音ミク
【声優】浅川 悠（あさかわ ゆう）
（アニメ『Fate/stay night』ライダー 役）
森 杏沙（もり あずさ）
【登場作品】僕は妹に恋をする
【声優】高木 礼子（たかぎ れいこ）
（アニメ『ラブひな』カオラ・スゥ 役）
リチャード・ランスロット
【登場作品】星銃士ビスマルク
【声優】島田 敏（しまだ びん）
（アニメ『機動戦士Ζガンダム』パプテマス・シロッコ 役）
1月30日の翌日・前日は何の日？
【翌日】1月31日は何の日？
【前日】1月29日は何の日？
1月29日のラインナップは「昭和基地開設記念日、人口調査記念日、タウン情報の日、肉の日」など。